A neurociência é a área da biologia que estuda o sistema nervoso, desvendando seu funcionamento, estrutura e como ele responde aos diversos estímulos externos que recebemos constantemente. Nela, são estudados três pontos principais: o cérebro, a medula espinhal e os nervos periféricos, que são fundamentais para um perfeito funcionamento de todas as atividades realizadas pelo corpo humano.

Com o passar dos anos, a neurociência vem ajudando a compreender melhor como o sistema nervoso influencia o funcionamento do corpo humano de maneira geral. Afinal, se conseguimos entender como um sistema funciona, é possível fazê-lo trabalhar da melhor maneira possível.

Com o desenvolvimento constante da tecnologia, está cada vez mais fácilaplicar essa ciência em atividades do dia a dia.No esporte, ela vem sendo usada por clubes e delegações para melhorar o desempenho de atletas em competições.

Por meio de um aparelho chamado biofeedback, um sensor é colocado na orelha do atleta para medir a frequência cardíaca. Quando ele está nervoso, os batimentos ficam irregulares.

Para “treinar” o coração, o atleta aprende diferentes técnicas de respiração, que aliviam o estresse e trabalham o foco e o raciocínio. Estas técnicas enviam sinais elétricos para o cérebro, que controlam os batimentos cardíacos.

Aprofundando o estudo sobre o que passa na mente dos competidores, é possível identificar momentos de ansiedade e medo, que serão trabalhados para o alto-controle do atleta.

A 2Sport oferece o Programa Podium, que utiliza a neurociência para aumentar o rendimento de atletas. Você pode saber mais sobre o programa no site: https://2sport.com.br/produto/programa-podium/

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